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转阴后总觉得累,是因为体内的病毒还在作怪吗?

2022-12-29 15:17:32浏览:156来源:网络整理   
核心摘要:“转阴后总觉得累,是因为体内的病毒还在作怪吗?”“听说转阴后还要再恢复一两周,这是不是后遗症?”在新冠转阴之后很多人仍然饱受相关症状的困扰,尤其是在转阴后总觉得身子累,很多人认为是因为病毒还没清除干净,一起听听专家的解读。虽然大部分人都经历了一周左右的病程,但目前已过去两周仍然在承受相关症状的困扰,很多朋友因为疾病也都瘦了不少。五、转阴后很多人仍有症状,是疾病的延续还是感染后后遗症?

“转阴后总觉得累,是不是体内的病毒还在作祟?” “听说转阴后,还要一两周才能恢复,这是后遗症吗?” 被症状困扰,尤其是转阴后一直感觉疲倦,很多人认为是病毒没有清除干净。 下面来听听专家的解读。

1、注意饮食起居,放慢工作节奏

新冠肺炎的阴性结果并不意味着身体已经完全康复。 实际上,应该树立与病毒长期抗争的心态。 刚转阴的身体比较脆弱,需要一定的休息时间,饮食起居也要注意。

虽然大多数人的病程都经历了一个星期左右,但是在过去的两周里转阴后仍有症状咋办,相关的症状依然存在,很多朋友都因为这个病瘦了很多。 建议康复后不要盲目进补,避免过早恢复以前的饮食习惯,不利于身体的恢复,甚至可能影响疾病的恢复。

在保证清淡饮食的基础上,还要注意营养。 应摄入足够的蛋白质,多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果。

此外,还要放慢生活和工作的节奏。 虽然生病造成工作上有很多停滞和积压,但还是要循序渐进。 不要急于完成,熬夜加班。

2、新冠康复后不要急于剧烈运动

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感染新冠后,身体会产生抗体,但抗体并不能完全消灭病毒,所以在恢复一段时间后,一定要继续保持一定的运动量,但不宜做高强度运动。强度和剧烈运动。 比如跑马拉松、爬山等,不建议康复患者做。

此外,对于新冠康复后仍有发热和身体不适的人群,也需要警惕继发感染的可能。

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对于一般人群,可以选择太极拳、瑜伽、散步等舒缓运动,帮助身体恢复。

3、转阴后感觉疲倦,说明身体需要时间恢复

转阴后总觉得很累,身体恢复可能需要时间。 新冠恢复期,相较于其他疾病,身体需要更多的时间慢慢恢复。

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从确诊到阴性一般需要一两周左右的时间,短时间内身体不会恢复正常。 力量和功能恢复大约需要两到三周。 转阴后急于上班的人,在恢复期要多注意休息。

急性病通常是“病如山倒,病去如线”。 古人的经验是有道理的。 这段时间多休息转阴后仍有症状咋办,多吃营养品,有助于尽快恢复。

4.科学合理应用药物对症治疗

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部分药物可用于COVID-19急性期和恢复期的对症治疗。 有些人服药后出现消化系统反应,可能是以前有慢性胃病的缘故。

因此,此类人群在服药时需要注意尽量避免空腹服药。 严重时还应同时使用一些胃黏膜保护剂,以保护胃免受药物刺激。

5.转阴后,很多人还有症状。 是疾病的延续还是感染的后遗症?

COVID-19在恢复期仍会出现类似症状,属于正常现象,无需过于紧张。 其实这也是恢复的过程。 不能算作新冠肺炎的后遗症。 医学上定义的后遗症是在完全稳定后持续 3 至 6 个月的症状。

随着病程的不断发展,感染患者的上述症状改善和恢复只是时间问题。 如果有些症状影响了正常的生活,也可以根据自己的具体情况使用一些药物或者食疗来加快病程,帮助康复。

(责任编辑:佚名)
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